Bien-être en Mouvement
Conscience corporelle
Des exercices pour délier et réharmoniser le corps par le mouvement dansé, libérer la respiration, entretenir ancrage, coordination, souplesse, équilibre, fluidité aussi bien dans le corps que dans l'esprit ! Une approche en douceur pour libérer le mouvement !
Danser en toute liberté
Des propositions pour se faire plaisir dans le mouvement, relâcher les tensions, se reconnecter à soi, nourrir son énergie vitale, favoriser l'expression libre et spontanée, laisser exprimer son corps et sa créativité.
S’adapte à chacun(e) quelque soit sa condition physique.
Pas besoin de savoir danser ! Pas de chorégraphie à apprendre !
